Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2234 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 76,87g | Hh: 253,41g.
Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Backfisch, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Päivällinen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milsani Reine Buttermilch, Kartoffeln, Milsani Creme Fraiche, Netto Ajvar, Rote Paprika, Aubergine. Välipalat/Muut: Alpenschmaus Knuspertraum Haselnuss, Langnese Calippo Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|