|
Талия 65, ляжка 51,5👌
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
5892 kcal
|
Rasva: 219,92g | Prot: 185,00g | Hh: 479,29g.
Aamiainen: Вино, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Ростик'c - KFC Баскет 16 Крыльев, Кубань-Вино Изабелла, Чурчхела, Джон Джоли Пеламуши, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Хачапури и Вино Сырная Тарелка, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали из Тыквы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината, Хачапури и Вино Аджарули. Päivällinen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Креп Наполненный Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|