|
3 печеньки на ночь😬
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
759 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 121,19g | Hh: 20,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Заливное из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|