Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
928 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 64,42g | Hh: 95,82g.
Aamiainen: Овсянка. Lounas: Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Верес Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|