|
ну вобщем работаем дальше 73-64 ,в зал сейчас нет нужды ходить,оборудовала дома спорт уголок,экономия 5000 в месяц(на вкусняшки) ,ну и отказ почти полный от алкоголя,это и того больше 5000, развод иногда меняет жизнь в лучшую сторону.
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1568 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 106,06g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом, Перекресток Сыр Голландский 45%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Петруха Сердце Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Velada Шампиньоны Резаные, Гречка Отварная. Päivällinen: Конфета, Сладуница Конфеты Панна Котта, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
Хороший результат! А вы дома занимаетесь по какой то программе? Или сами по себе делаете упражнения какие вы считаете нужными?
23 maalis 19 jäseneltä: Mika66666778
|
23 maalis 19 jäseneltä: Dasia_94
|
По приложению карманный тренер,очень нравится.
23 maalis 19 jäseneltä: катодолгуша
|
23 maalis 19 jäseneltä: Mika66666778
|
Симпатичная!!! Как называеться приложение.?
23 maalis 19 jäseneltä: argon22
|
Развод - классное средства похудеть!) Сама этим средством воспользовалась. Главное потом не поправся, когда новый муж появятся))
23 maalis 19 jäseneltä: Olganika78
|
Красота! какой инвентарь используете?
23 maalis 19 jäseneltä: volken2001
|
Мне повезло ,новый мужчина меня поддерживает,сам не пьет,короче кайф полное взаимопонимание
23 maalis 19 jäseneltä: катодолгуша
|
Как меня вдохновляют такие до/после! Здорово!
23 maalis 19 jäseneltä: tozasareta1
|
Инвентарь простой,штанга и две гантели,всё разборное,ещё жду когда спортивную стенку привезут.в общем бля счастья потребовалось 18000 ,но оно того стоит,я не из тех людей ,кому не хватает времени заниматься дома. В зал конечно долго ходила,технику выполнения поставили,в общем научили нужному.
23 maalis 19 jäseneltä: катодолгуша
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катодолгуша
|