|
Так как завтрак я проспала, обзовём это бранчем
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1587 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 48,70g | Hh: 171,86g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Магнит Банан, Рисово-миндальные блинчики, Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Котлеты из индейки, Чечевичная каша с курицей, Вино Мерло, Чай Несладкий, Братья Караваевы Круассан с Малиной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Козельское Молоко Живое Молоко, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. lisää...
|
|
305 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 25 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.inesss
|