Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2265 kcal
|
Rasva: 98,64g | Prot: 95,22g | Hh: 256,22g.
Aamiainen: Магнит Помело, Якитория Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Lounas: Вареное Яйцо, Joyco Драже Панда, Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Мираторг Шницель из Говядины, Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр Российский, Перекресток Хлеб Жатва с Отрубями . Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|