Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1437 kcal
|
Rasva: 118,13g | Prot: 56,45g | Hh: 34,26g.
Aamiainen: Fasting, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Lounas: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Cucumber (with Peel), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: No Name Ranch Dressing, No Name Mozzarella Shredded Cheese, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Gourmet Barbecue Sauce, Nutiva MCT Oil, President's Choice Buffalo Wing Sauce, Butter (Salted), Flamingo Ailes de Poulet BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|