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um mês que não como açúcar nem pão, muita luta mas chego ao meus 55 de novo. A vida é feita de escolhas temos que nos responsabiliza pelas escolha, foi errada ? volte recomece, dói mas passa tudo passa pode acreditar.
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
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790 kcal
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Rasva: 40,33g | Prot: 58,75g | Hh: 48,28g.
Lounas: Suco de Goiaba, Abóbora Moranga, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Mamão Formosa, Isis Creme de Ricota, Quatá Queijo de Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca. lisää...
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