Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1781 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 49,40g | Hh: 209,46g.
Aamiainen: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Орешки со Сгущенкой, Пирог со Шпинатом, Тефтели. Lounas: Картофельные Оладьи, Чизкейк ПП, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Päivällinen: Шарлотка ПП, Чай. Välipalat/Muut: Помело, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 17,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mors_Error
|