Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2214 kcal
|
Rasva: 101,02g | Prot: 92,89g | Hh: 205,13g.
Aamiainen: Chiquita Galiamelon, Vattenmelon, ICA Basic Frysta Hallon, Hallon, Lindahls Kvarg, Kokt Ägg, ICA Fryst Mango. Lounas: Eriks såser Hollandaisesås, Broccoli, Garant Panerad Torskfilé. Päivällinen: Pizza med Ost. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Vin, Olw Popcorn Smörsmak. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|