Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1050 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 48,57g | Hh: 21,65g.
Aamiainen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыр Люстенбергер, Помидоры, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками, Сладкий Красный Перец, Кето Шпинато-Омлето-Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OYaKovalchuk
|