Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1506 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 123,36g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Хлопья 4 Злака, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Lounas: Тёма Творожок Классический, Помело, Мистраль Гречка, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Фисташки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|