Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
672 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 19,09g | Hh: 96,65g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Помидор Соленый, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: Яблочное Пюре с Сахаром, МКС Желе Фруктовое Апельсиновое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Päivällinen: Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|