Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2074 kcal
|
Rasva: 125,17g | Prot: 139,30g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Багет Французский, Яйцо Всмятку. Lounas: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Плов с Говядиной. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|