Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1719 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 48,54g | Hh: 233,24g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Дикси Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Увелка Гречка. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад, Дикси Масло Кукурузное, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Шармэль Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|