Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1325 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 35,68g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Мясновъ Паштет Утиный, Владхлеб Лепешка Ржаная. Lounas: Кролик Тушеный, Авокадо Авокадо, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Ржаные Хлебцы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Данон Актимель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|