Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2094 kcal
|
Rasva: 102,89g | Prot: 129,27g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Печенье, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Lounas: Broccoli, Lindt Fioretto Marzipan, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Орбита Адыгейский Сыр, Пюре (картшка и цукини). Päivällinen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Sugar, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Запеканка, Котлеты (1 piece/serv), Cauliflower, Broccoli. Välipalat/Muut: Meringue, Полянка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Варёнка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|