Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
2731 kcal
|
Rasva: 116,83g | Prot: 115,30g | Hh: 292,85g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot, Netto Steinofen Brötchen, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, Bönsel Kochkäse, Putenbrust Fleisch, Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: Tiramisu, Ja! Pizza Salami. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|