Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1270 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 138,09g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Magro Açúcar Light com Stevia, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Lounas: Liza Maionese tipo Caseira, Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango. Päivällinen: Itambé Iogurte Light. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlaprof
|