Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2008 kcal
|
Rasva: 121,19g | Prot: 113,86g | Hh: 113,90g.
Lounas: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Ашан Клубника Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Good Food Кешью Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.belaya94
|