Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1364 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 111,54g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Творожные мафины. Lounas: Простоквашино Йогурт Натуральный, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Коричневый Рис, Горбуша. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Брусника, Горбуша. Välipalat/Muut: Кекс из чернослива. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - (((Олеся))
|