Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1551 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 94,22g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Творог 5%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Морковь, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilaivanov33701
|