Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1368 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 40,97g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Lounas: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Päivällinen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Light String Cheese, Oroweat Cinnamon Raisin English Muffins, Bananas . Välipalat/Muut: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|