Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1472 kcal
|
Rasva: 126,18g | Prot: 45,12g | Hh: 35,26g.
Aamiainen: 0 Калорий Птичье Молоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Аквамарин Печень Минтая. Välipalat/Muut: Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Кето-Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OYaKovalchuk
|