Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1365 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 83,15g | Hh: 171,24g.
Aamiainen: Вкус Детства Пастила, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Кофе. Lounas: Ашан Котлета Рыбная, Капустный Салат, Минтай Жареный, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Кофе, Белевская Пастила Белёвский Мармелад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Мясное Дело Сардельки Детские. Välipalat/Muut: Курага, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeronikaSemenova
|