Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1698 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 62,56g | Hh: 206,72g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Delicato Кокосовое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Кухмастер Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Глобус Шампиньоны Резаные, Яшкино Мука Цельнозерновая, Ярмарка Горох Колотый, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. Päivällinen: Морковь, Магнит Картофель, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Välipalat/Muut: Вкус Детства Пастила, Курага, Окей Изюм Темный, Арахис, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|