Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1282 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 56,68g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Зеленый Чай, Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|