Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1799 kcal
|
Rasva: 116,92g | Prot: 81,12g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Теремок Блин с Беконом и Сыром, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Lounas: Крымхлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|