Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2375 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 212,99g | Hh: 211,40g.
Aamiainen: Edeka Putenfleisch in Aspik, Bönsel Kochkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Putenbrust Fleisch, OceanSea Kaltgeräucherter Thunfisch, Banane, Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Pote Festtags Suppe, ESN Tasty Whey - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|