Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1274 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 70,81g | Hh: 128,33g.
Aamiainen: Selz Galletas Salvado Linaza, Mate. Lounas: Van Camp's Atún en Aceite, Huevo Cocido, Zapallo Hervido, Selz Galletas Salvado Chia, Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Päivällinen: Gourmet Zapallo a la Crema, Selz Galletas Salvado Linaza. Välipalat/Muut: Selz Galletas Salvado Linaza, Colun Yoghurt Batido, Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galper2000
|