|
Muito feliz. .. mais uma semana de sucesso. ...
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
338 kcal
|
Rasva: 2,11g | Prot: 21,72g | Hh: 59,20g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Fit, Magro Açúcar Light com Stevia, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lounas: Alface, Cebolinha Verde, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Cebolas, Abóbora Moranga. Päivällinen: Canela, Quaker Farinha de Aveia, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale201934
|