Päiväkirja - loretrulop, 25 maalis 19


Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
1129 kcal Rasva: 57,41g | Prot: 68,79g | Hh: 109,81g.   Aamiainen: Lechuga, St. Dalfour Mermelada de Higo, Okko Galletas de Arroz Integrales, Proteína Aislada de la Soja, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Sal, Cebolla Frita, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Nopales, Almendras, Chia, Semillas de Linaza, Durazno, Aceite de Sésamo. Lounas: Aceite de Oliva, La Costeña Elote Dorado, Aguacate, Jitomate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lechuga. Päivällinen: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Almendras, Frijoles Cocidos, Cebolla Frita, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Nopales. Välipalat/Muut: Cereales Don Luis Linaza Molida, St. Dalfour Mermelada de Higo, Okko Galletas de Arroz Integrales. lisää...
1676 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - loretrulop


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.