Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 56,89g | Hh: 192,24g.
Aamiainen: Крестьянский Двор Орех Мясной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: Яшкино Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Крестьянский Двор Орех Мясной, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Päivällinen: КИО Печенье Мария, Овсяное Печенье, Простоквашино Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: КИО Печенье Мария, Магнит Апельсин, Овсяное Печенье, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|