Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 102,40g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Овсяноблин НВГ, Nut Stori Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка с творогом и смородиной НВГ, Помидоры, Санта Бремор Морской Микс, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Макароны по Флотски, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Лента Пирог с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|