|
feita avaliação física, 23,5% de gordura
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 149,22g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Queijo Fresco, Made In Brazil Goma de Tapioca, Clara de Ovo. Lounas: Peito de Frango, Sadia Steak de Frango, Camil Arroz Branco. Päivällinen: Camil Arroz Branco, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Kiwi, Uvas, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|