Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1481 kcal
|
Rasva: 97,79g | Prot: 142,35g | Hh: 5,53g.
Aamiainen: AH Geraspte Mozzarella 40+, Jumbo Broccolirijst, Ei. Lounas: Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Gerookte Schouderham, Ei. Päivällinen: Jumbo Knabbelspek, Jumbo Biologische Kipdijlapjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iznadjena
|