|
Bergen en liters met vocht. Het was een super gaaf weekendje weg, maar ik heb me een beetje laten gaan met patat en afbakbrood enzo. Vandaag een pas op de plaats en we zien morgen wel even dat een appeldag op geleverd heeft.
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 20,08g | Hh: 301,36g.
Aamiainen: Granny Smith Appels. Lounas: Granny Smith Appels. Päivällinen: Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Boomstammetje. Välipalat/Muut: Haribo Harten, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|