Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1258 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 92,24g | Hh: 86,95g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Помидоры, Азбука Вкуса Кус-Кус, Семга на Гриле, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|