|
Brocoli broodjes
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1481 kcal
|
Rasva: 97,79g | Prot: 142,35g | Hh: 5,53g.
Aamiainen: AH Geraspte Mozzarella 40+, Jumbo Broccolirijst, Ei. Lounas: Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Gerookte Schouderham, Ei. Päivällinen: Jumbo Knabbelspek, Jumbo Biologische Kipdijlapjes. lisää...
|
|
 Kommentit
26 maalis 19 jäseneltä: mariankrousen
|
26 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
Ziet er smakelijk uit. Wat is het recept?
26 maalis 19 jäseneltä: Dathici13
|
ziet er best ok uit... apart, maar wel lekker dus?
26 maalis 19 jäseneltä: Elfje69
|
@dathici hier mop
Nodig voor 2x tosti van broccoli met kaas:
ongeveer 200 gram gekookte broccoli – 100 gram geraspte kaas, elk soort – 1 ei – peper en zout – kaas om te beleggen.
Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed je bakblik met bakpapier. Doe de gekookte broccoli, geraspte kaas, het ei en peper en zout naar smaak in de keukenmachine en maal tot een beslag. Verdeel het mengsel in vier gelijke porties en strijk elke portie glad in de vorm van een snee brood. Bak voor ongeveer 10-15 minuten en keer de broccoli-sneetjes dan voorzichtig om. Laat ze nogmaals 10-15 minuten bakken.
Wanneer ze gaar zijn kun je tussen de twee ‘sneetjes’ kaas leggen en ze dan nog even terug de oven in doen, totdat de kaas gesmolten is.
26 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
Elfje dit is het zelfde als die bloemkool tosti alleen met brocoli
26 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
Dankjewel 🤗 ga het uitproberen
26 maalis 19 jäseneltä: Dathici13
|
26 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
leuk, ook een keer doen. grappig hoe anders het gelijk oogt hè...als het groen is 😊
26 maalis 19 jäseneltä: Elfje69
|
26 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iznadjena
|