Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
455 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 41,47g | Hh: 40,21g.
Aamiainen: Caqui. Lounas: Amêndoas, Sementes de Linhaça, Dicel Açúcar Mascavo, Iogurte, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Filé Mignon Suíno. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|