Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
452 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 26,99g | Hh: 48,49g.
Aamiainen: Manzana Roja. Lounas: Aceite de Oliva, Jumbo Camarones, Genial Lechuga Escarola. Päivällinen: Tomate Verde, Aceite de Oliva, Muslo de Pollo, Genial Lechuga Escarola. Välipalat/Muut: Té Verde, Manzana Roja, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|