|
Nach Ladetagen. Umstellung auf low carb.
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
2342 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 257,25g | Hh: 122,30g.
Lounas: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|