Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1353 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 97,49g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Куриное Крыло, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Чеснок, Сыр Российский, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|