Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 60,83g | Hh: 228,06g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мюсли. Lounas: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Свеклы, Приготовленные Грибы, Гороховая Каша. Päivällinen: Свинина Запеченая, Желтый Сладкий Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Фруто Няня Пюре из Персиков. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilaivanov33701
|