Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1287 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 127,12g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе, Чай, Kamis Чеснок Гранулированный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. Päivällinen: Чай, Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 9%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bollianna
|