Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
578 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 40,82g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Полевское Сметана 15%, ООО "Идеалъ" Творог "От Папы" 5%, Конфета из Сухофруктов и Грецкого Ореха. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, ООО "Аллегро-Специи" г. Саратов Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astronotys
|