Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1778 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 114,89g | Hh: 212,19g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Майонез, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Запеканка из капусты. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Льняное Масло, Капуста. Välipalat/Muut: Ванильный кекс, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|