Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1462 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 90,25g | Hh: 111,44g.
Aamiainen: Сметана 20%, Сырники, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пиканта Кабачковая Икра, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Välipalat/Muut: Bombbar Джем Вишня, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Almira666
|