Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1885 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 130,35g | Hh: 178,97g.
Aamiainen: Bolo de Milho, Biscoito de Queijo, Ovo. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FernandoLimaTI
|